Prendre soin de soi pour prévenir l'épuisement professionnel
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Formation créée le 15/12/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Objectifs de la formation
- Préserver son bien-être et sa santé au travail par une attention à soi et par la mise en place d’actions de prévention de l’épuisement professionnel.
- Développer une écoute de soi pour mieux écouter l'autre.
- Prévenir les malentendus en identifiant les limites entre vie privée et vie professionnelle
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Personnel des établissements et services médico-sociaux (ESMS)
- Aide à domicile
- Auxiliaire de vie social/ Accompagnant éducatif et social
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
CONTENU
- Comprendre l’épuisement professionnel
- Identifier les signes précurseurs de l’épuisement professionnel
- Gestion du stress Équilibre travail-vie personnelle : Récupération et résilience
- Surmonter l’épuisement et Retrouver sa Sérénité
- Etre à l'écoute de soi et des autres pour déceler les difficultés
- Connaître son rythme et adapter ses activités pour se préserver
- Faire le bilan de son état d'esprit après une intervention
Équipe pédagogique
Formateur sophrologue/ relaxologue
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Echanges
- Exercices de relaxation
Qualité et satisfaction
Pas de résultat à ce jour
Modalités de certification
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation
Capacité d'accueil
Entre 5 et 12 apprenants
Accessibilité
- L'accessibilité aux personnes à mobilité réduite est variable selon le lieu de la formation, nous invitons les personnes à nous contacter pour tout besoin lié à une situation de handicap.
- La formation est accessible en INTER ou en INTRA sur demande
- Un calendrier des sessions INTER déjà programmées est disponible sur demande
Pour toute organisation de session de formation en INTRA ou en INTER, contactez Valentine par téléphone au 03.83.54.63.67 ou v.antoine@institudeformationpratique.fr
Vous pouvez également effectuer une demande de devis via le catalogue en ligne : https://ifp.catalogueformpro.com
A réception de votre demande, nous échangerons avec vous sur les modalités d’organisation (période ; durée ; contenus ; public ; lieu ; etc.). A votre demande, un devis peut être envoyé. L’inscription prend effet dès réception du devis ou de la convention de formation signé(e).
Délai pour l’organisation d’une session :
INTRA : 1 mois à l’avance pour l’organisation d’une session sur mesure
INTER : jusqu’à 1 semaine avant le démarrage de la session existante, si place disponible