Formation à la gym douce
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Formation créée le 04/06/2021. Dernière mise à jour le 28/08/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Cette approche de la personne âgée à mobilité réduite, qui fait appel à un processus d’exploration et de prise de conscience de ses facultés et de ses ressources physiques (capacités) et mentales (appropriation), a pour objectif final à la fois : • De maintenir la condition physique, • De renforcer la confiance en soi et l’estime de soi. Si une personne en difficulté ne peut pas toujours réaliser un mouvement dans l’idée qu‘elle s’en fait (intellectualisation), elle peut le vivre dans son intériorité, (re)découvrir des sensations et du plaisir.
Objectifs de la formation
- Mettre en place un atelier de « gym douce », en l’inscrivant dans la durée et une évolution permanente.
- Adapter le travail corporel en fonction des capacités du public.
- Prendre en compte les composantes individuelles ou en groupe.
Profil des bénéficiaires
- Aide à domicile
- Personnel des établissements et services medico-sociaux (ESMS)
- Auxiliaire de vie social/ Accompagnant éducatif et social
- Aucun
Contenu de la formation
-
Bases didactiques
- Approche de la bio mécanique appliquée au mouvement
- Les principes de la condition physique
- La proprioception
-
Exploration
- Dissociation et coordination, équilibre, disponibilité corporelle, souplesse et tonicité
- Respiration, régulation du rythme inspir/expir, capacité respiratoire, utilisation et gestion de sa respiration
- Geste mental et geste conscient, de l’intention à l’action
- Image de soi, capacités et limites, entre réalité et représentations
-
Animation
- La posture et l’attitude du professionnel
- L’impact du corps et de la voix : notions de distance, de rythme et de tonalité, de respect et de bienveillance…
- L’adaptation à l’individu et au groupe
- Les conditions de réussite : moi/l’autre/l’environnement
Professeure de danse spécialisée dans le handicap
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Echanges
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Modalités de certification
- Délivrance d'une attestation